导读:从夏天到秋天,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们易发病较多的时节。因此,在秋季应注意养生保健,起到预防作用。
中医有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法,“秋天树叶掉了归根,花也开败了,这都是朝‘下’走的,人也一样。”进入秋季,主妇们也开始在家中自制药膳。专家指出,虽说此时是进补的季节,但并不是补药越贵效果越好或多多益善。