美丽、傲人的胸部是现代女性爱美的追求，吃什么可以丰胸，丰胸食物有哪些，越来越吸引现代都市爱美女性的眼球。爱美是女人的天性，美丽并不仅仅表现在魔鬼的身材、娇嫩无暇的容颜上，胸部挺起来也是现在女性对美丽的全新定义。虽然现在丰胸广告漫天飞舞，虽然丰胸方法层出不穷，但爱美的女性越来越追求健康丰胸的方法。下面小编就来为大家推荐丰胸饮食良方，教你吃什么丰胸食品可以丰胸美胸。
女性美胸食物选择
女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，应该从一二十岁的青春期，就开始注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三四十岁的中年以后，除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。
但是，如果你已经错失了发育胸部的良好机会，也别太着急，下面将介绍的食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，就一定会迎来罩杯升级的惊喜。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。
5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。
