三、有关于减肥的Q&A
问:减肥过程中做过最后悔的事情是什么?
答:在减肥过程中,最让我后悔的是吃超过了每天必须的卡路里,当天就会自责,会后悔很久,觉得会不会之前的坚持都白费了呢?每次后悔过后,我都要坚定自己坚持的信心,不能再放纵自己。
问:如果能回到很久以前,你会怎么预防肥胖?
答:我以前就是吃肉多,吃自助餐比较多,所以发胖。现在懂得了预防肥胖就是少吃多餐,所以尽量吃素,减少或者不吃自助餐。
问:如果没有成功减肥,现在的你会是什么样的?
答:如果再不减肥我估计已经160斤了,没人会喜欢那么胖的女孩,我也自卑,因为穿不了好看的衣服就越发不爱打扮了。所以减肥使我改变生活态度,健康自信快乐,越来越美丽。