导读:你有注意你脸上第一道皱纹是什么时候产生的吗?你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?要想身体更显年轻,就要采取抗衰老措施,常搓8大部位帮你延缓衰老,更显年轻。
1、搓手:
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。