膀胱是由平滑肌组成的空腔容器,它的作用是储存尿液,它本身有很好的伸缩性。当尿液达到一定量,其产生的压力超过膀胱的耐受程度时,人就有了尿意,需要排尿。当身体素质、性功能下降时,体内的雄激素水平下降,膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降,使得膀胱的伸缩性降低。当尿液积到的量并不比过去多时,它所产生的压力已经和以前相同,这就有了排尿的需求,出现尿频,甚至出现尿失禁。妊娠后子宫的增大,膀胱与尿道角度的改变,可能会出现排尿异常(尿频或漏尿)的表现。此时,可以通过盆底肌肉功能的训练(收缩肛门扩约肌的练习),加强控尿肌肉的功能,达到改善排尿状况的目的。必要时可以到医院妇产科门诊(有尿失禁门诊的医院)或泌尿外科进行咨询。
幸孕草特别提醒
预防尿频的2个小招
1.准妈妈平时要适量补充水分,但不要过量喝水;
2.准妈妈若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿频。