7.治老年人肾水不足、习惯性便秘、妇女产后血虚津亏 黑木耳30克,猪大肠300克,水发海参200克。先将木耳用清水浸开,洗净 海参洗净,切丝 猪大肠洗净,切小段。把黑木耳及猪大肠先放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,再放入海参煮熟,调味佐膳。