●秋风送佳肴，让苦夏厌食的宝宝振作起来
中医认为，引起小儿厌食的原因主要是食积停滞、滞热内生、脾胃虚弱。有些宝宝体质弱，在炎炎夏日就更没有了食欲，一连几个月没好好进食，让家长十分焦虑。宝宝若长期厌食，会造成抵抗力下降，易患贫血、神经炎、口腔炎、佝偻病及各种传染病。所以，趁秋季来临，苦夏的宝宝有了一些胃口，及时调节饮食，让宝宝尽快走出厌食症，健康快乐起来。
光着急不行，还是试着做几道让宝宝增加食欲的美味佳肴吧——
△葡萄番茄汁：番茄、葡萄各250克，去皮、籽后同时榨成汁，加白糖即可食。
△香菇鸡肉羹：用植物油炒鸡腿肉粒100克、碎香菇50克，加入适量鸡汤、盐，用水淀粉勾芡，撒上葱花煮至成羹。
△鸭肫山药薏米粥：鲜鸭肫1个，剁成末；山药10克，捣烂，和10克薏米、100克大米同时用小火熬成稀粥，加盐即可食。
△营养丰富的配方奶粉：厌食的宝宝体质虚弱，可选用富含58种营养素的优博婴幼儿配方奶粉，本品中最高级别的乳清粉，蛋白质与母乳配比一致，极易被宝宝消化吸收，可使宝宝迅速补充营养，尽快健康起来，避免发生疾病，造成发育不良。
●秋天进补悠着点，让宝宝远离便秘的痛苦
虽说秋季是进补的好时机，但过分补充，也会造成危害。不少家长看到天气转凉，宝宝胃口大开，就立刻给宝宝大补特补，一味地给宝宝增加营养，使食物中蛋白质量过多，蔬菜却极少，导致宝宝便秘，从每天排便变成两三天排一次，以致腹胀、腹痛，哭闹不止。
不过，家长们也不必着急，只要给宝宝改变饮食结构，科学搭配饮食，会很快让宝宝告别便秘。在此，给你支几招，保证快速见效。
▲ 选择营养丰富的配方奶粉
▲饮食均衡，偏重果蔬和粗粮
饮食上首先要均衡，再偏重补充水果、蔬菜、粗粮等，增加肠内的纤维素，促进胃肠蠕动，以通畅排便，达到食疗效果。
推荐食谱：莲子豆腐汤、首乌蜂蜜饮、菠菜粥、果仁桔皮粥、蜜奶芝麻羹、莴笋桔子汁。
