养生警惕！7种食物是引发头痛的罪魁祸首（4）

巧克力

    先别急着扔掉巧克力，对于有些人而言，实际上感到头痛后吃点巧克力反而有好处。和咖啡因一样，巧克力的作用有好有坏，而它跟头痛的关系也不是完全清楚。

    巧克力造成头痛的原因，可能来自巧克力含有的叫做苯氨基丙酸(PEA)的化学物质。一方面PEA会让你情绪良好、缓解压力；同时PEA也可能造成血管的舒张与收缩。

    密歇根大学有项研究发现食用巧克力会增加体内五羟色胺的含量，而五羟色胺含量低和偏头痛以及抑郁有关。当然，含量过高也不好，心脏会难受。