7、红枣桂圆百合枸杞粥
材料:红枣(最好金丝小枣)、桂圆、百合、枸杞、泰国香米
做法:
1、把桂圆去皮剥好
2、将红枣、桂圆、百合、枸杞放到水里泡2个小时
3、水烧开后将浸泡的材料放入
4、大概煮15-30分钟然后放香米
5、半小时以后,香喷喷的粥就出锅了
一次多熬出来点,放到冰箱里,喝的时候热一下。一定要睡前喝,早晨不要喝!