每到季节更换，作为宝宝健康守护者的妈妈们，在希望宝宝体验生命美好的同时，也在时刻警惕着可能出现的疾病与危害。但是，难以抵挡的过敏源无处不在，尤其是宝宝们由于身体机能尚未完善，并无足够的免疫力抵抗过敏源的困扰。
很多妈妈都认为母乳喂养可以避免过敏源对于宝宝的侵害，殊不知，其实母乳过敏也曾经发生在很多宝宝身上。很多过敏妈妈将自己体内产生过敏症状的物质由母乳传递给宝宝，如果宝宝体内的过敏源物质浓度过高，就有可能使宝宝遭受到过敏症状的侵害。这时候妈妈们就需要用与母乳成分相接近的配方奶粉来保护宝宝吸收充分营养，提高机体免疫力。
过敏源都有哪些？
那么过敏的症状都有哪些呢？如何判断宝宝已经出现过敏症状了呢？一般而言，过敏的宝宝都会出现不同程度的头发稀疏、易哭闹叫嚷、爱吸吮手指、腿部肌肉无力等症状，出现过敏反应的宝宝会因为不同的病症而影响到正常的发育，比正常发育的宝宝在身高上、体质上以及智力上有明显差距，甚至还有很多过敏的宝宝出现近视、弱视、心脏不好等严重症状，因此宝宝过敏对于年轻的爸爸妈妈而言，不可轻视。虽然每个阶段表现出的症状不完全相同，但最初的症状都避免不了会出现“湿疹”，也叫“奶癣”。一旦发现宝宝身上出现“湿疹”，妈妈们就需要注意宝宝们的饮食了，因为食物是最重要的过敏源之一。
在喂养宝宝的过程中，新妈妈们要知道那些食物可能会引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋；海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带；有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉；有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜；含霉菌的食物如蘑菇、米醋；不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼；种子类食物如各种豆类、花生、芝麻等等，尤其是在给一些患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝喂食时要注意宝宝的进食反应，且要注意少量进食。如果宝宝出现不良的反应，则要立即停止喂食，停食是了解该食品是否是造成宝宝过敏的有效方法之一。可等等宝宝长大一点后，有足够抵抗力时可再给宝宝喂食该食物。
避免食物过敏源，从饮食开始
很多妈妈在怀孕期间，为了保证宝宝的营养充足，经常会大量进食牛奶、鸡蛋、鱼、虾等高蛋白食品，却不了解，其实这些食品却可能是造成宝宝以及自己过敏的元凶。虽然宝宝可能不会直接对这些食物过敏，但是在0-6个的宝宝，一般都采用纯母乳喂养，所有营养来源都是通过母乳输入给宝宝的。因此，妈妈极有可能将自己体内产生过敏症状的物质经由母乳传递给宝宝。因此凡宝宝存在过敏现象却找不到过敏源的，就请妈妈们注意，一定要做好自己的过敏源排查，从饮食结构上着手，控制过敏源的摄入。
曾经就有妈妈在母乳喂养期间吃了很多海鲜，结果导致宝宝险些休克不治，后来才被发现过敏源是经由母乳传递的。而且，如果妈妈在控制饮食之后，短期之内仍无法降低过敏源对宝宝的侵害时，就需要在稍稍降低母乳喂养的同时，增添配方奶粉来降低宝宝对过敏源的摄入，让宝宝能够充足摄入营养的同时，不被过敏症状所困扰。
下面让我们一起去看看日常藏于宝宝身边的过敏源都有哪些？只有知道过敏原因，远离过敏源才能尽可能的降低宝宝过敏的机率。
1、异性蛋白类食物
一些父母原本打算趁春天这一生长的黄金季节多给宝宝补点蛋白质，让他能长得快点，不料，结果却适得其反，使宝宝原本白白嫩嫩的皮肤一下子长满红疙瘩，还浑身痒得难受。
一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏，所以父母平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。
有些蔬菜会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹 和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重。如果发现宝宝对某种食物过敏 ，就应在相当长的时间内避免再给宝宝吃这种食物。随着宝宝年龄的增长，身体逐渐强健起来，有些宝宝可能会自然脱敏。不过如果再次接触该食物时，还是应该慎重，从少量开始，无不良反应后再逐渐增加，以免旧病复发。
皮肤科表示：很可能是宝宝食物过敏了，一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏，所以父母平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。
