良好生活习惯让宝宝少生病（4）

　　6.多夸奖孩子。

　　多夸奖孩子，让孩子保持乐观向上的状态，是增强免疫力的重要措施。当外界的刺激过于强烈时，孩子的免疫力就会下降。幼儿园对孩子来说是一个未知的、充满恐惧和好奇的地方，刚上幼儿园的孩子进入一个完全陌生的环境，要承受难以言喻的压力，这种精神状态可能会导致孩子免疫力下降。家长要多夸奖孩子的长处来增强他们的自信心，不要因一点点不足而指责孩子。

　　7.适度锻练身体。

　　适度的体育锻练，可以大大提升白血球杀菌的能力，从而有效提高孩子的抵抗力，但过度的运动也会破坏人体的抵抗力。比如篮球员和足球员经常感冒，就是一个明显的例子。孩子在进行体育锻练的时候，父母一定要掌握好锻炼的分寸。