产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。让如何在夏天做个清爽的月子呢?下面小编就为大家介绍，夏天坐月子常见的几个问题!
Q 绿豆汤可以解暑，菊花茶可以去火，但是月子期间能喝吗?
A 绿豆汤和菊花茶都是偏凉性的饮品，月子期间能不能喝要根据具体情况具体分析，如果喂母乳，就要小心，特别是孩子有消化不良的腹泻时，妈妈不宜喝菊花茶，如果妈妈正在服用中药，就不宜喝绿豆汤，因为绿豆有解药的作用。如果没有喂母乳，妈妈在有便秘、手脚心热、生口疮等内热的情况下，适当喝一些是可以的。
Q 凉拌的小菜可以吃吗?
A 在吃凉拌菜之前，一定要明确两点：一是保证卫生，二是菜的温度不要太凉，过凉的食物对胃肠功能会有影响。所以如果是自己家里做的凉拌菜，比较卫生，而且不是冰镇过后刚刚拿出来的，适量吃一些，既可以解暑，也有助于开胃，是完全可以的。
Q 夏天坐月子一定要穿袜子吗?能穿普通的拖鞋吗?
A 穿袜子的主要目的是为了防止脚部受凉，只要将室内温度控制在26～28℃，新妈妈完全可以按照自己原有的习惯来决定是否穿袜子。拖鞋也是同样的道理，在上述温度时，没有必要把脚捂得那么严，感觉舒服就好。
Q 在家里穿短衣短裤可以吗?
A 白天活动时，如果室内温度在26～28℃左右，那么穿短衣短裤对大多数妈妈来讲没有问题。晚上温度会有所降低，睡觉时可以盖上薄被或者换上长袖睡衣。
Q 产后特别容易出汗，加上天热，很难受，能不能开空调?
A 开空调是完全可以的，但一定要控制好温度，室内温度在26～28℃为宜，对宝宝和妈妈都适宜。产后一周内，新妈妈很容易出汗，这叫做产褥汗，并不完全是因为热的缘故，而是由于孕期体内水分含量较大，产后身体逐渐排出水分而产生的，属于正常现象。所以通常不建议新妈妈处于一个过热的环境里，这样会影响排汗，容易中暑。晚上睡觉时，尽量将空调温度调高至28℃左右，最好再盖上薄被。另外，开空调很关键的一点就是不要直吹，开窗不要让对流风吹到身体，以舒适为宜。
Q 月子里可以睡凉席吗?
A 目前市场上凉席种类繁多：有一些丝质、麻质的凉席，由天然纤维制成，摸上去手感较为柔软，也不是很凉，比较舒适且有一定的吸汗效果，适宜新妈妈使用。另外有些草编凉席或竹凉席，制作较为粗糙，还有一定的气味，躺在上面感觉比较凉，就尽量不要使用，或者在上面铺一张床单、穿上长袖睡衣后再使用。
Q 为防止蚊虫叮咬，我可以抹一些防蚊液、花露水吗，会不会对哺乳有影响?
A 涂抹时，要注意远离乳房部位，尽量选择婴儿使用的防蚊液或花露水，对哺乳或是与宝宝的皮肤接触都不会有影响。
