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蘑菇不为人知的五大好处(2)
时间:2011/8/19 14:12:51 来源:凤凰网健康论坛
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二十大卡
一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。
每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。
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