每个月总有那么几天，让女人痛不欲生——那就是痛经。很多女性都存在痛经，并且提起痛经都不禁皱纹，饱受痛经的折磨的女人伤不起啊。每一位痛经患者都想知道，该如何有效的缓解痛经呢?今天，小编给大家总结了五款食疗方法，只要坚持经常食用，对于缓解痛经的作用非常大，女性朋友还在等什么，一起来看看吧!
益母草煮鸡蛋
做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。
用法：去药渣，吃蛋喝汤。经前1-2天开始服，每日1剂，连服5-7天。
功效：行气、养血、活血、去淤、止痛。
