所含营养素（每100克）
蛋白质 1.5克
脂肪 0.3克
碳水化合物 2.7克
叶酸 43.6微克
膳食纤维 1.1克
维生素A 280微克
胡萝卜素 1680微克
钾 178毫克
硫胺素 0.02毫克
核黄素 0.09毫克
烟酸 0.7毫克
维生素C 28毫克
维生素E 0.7毫克
钙 90毫克
磷 36毫克
锰 0.27毫克
钠 73.5毫克
碘 10微克
镁 18毫克
铁 1.9毫克
锌 0.51毫克
硒 1.17微克
铜 0.08毫克
