瘦身粥A 什锦乌龙粥 材料:生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。 做法: ①将前3种原料淘洗干净,一同放入锅内,加水煮至豆熟。 ②放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再煮7-8分钟,取出纱布包,即可食用。