核心提示:人们总认为养生就一定要靠药材补品来实现,却忽略了我们身边最简单、最方便的养生食材。今天,小编就为大家推荐11种具有食疗药效的水果,不仅能够滋补养颜,还有促消化等保健功效!
火龙果
1、排毒解毒、保护胃壁
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。