我们知道宝宝的身高受遗传因素的影响很多,父母都是高个头,那么他们生育的宝宝多数也是高个头,但并不绝对,影响宝宝身高的主要因素有5个,分别是遗传、营养、睡眠、运动、疾病。另外还有一些决定因素也会影响到宝宝的身高发育!
1、遗传
遗传是很重要的,决定了儿童的靶身高即父母的平均身高,遗传潜力确定了儿童的成年身高,但是靶身高有个上下范围,如某男孩,父亲170cm,母亲160cm,其靶身高约为164-179cm;也就是说,如果他发育得好,那就可长到179cm,发育得不好则只有164cm。
2、睡眠:睡眠时垂体分泌的生长激素是清醒时的3倍,所以,睡眠时生长速度快,特别是晚上10点至次日2点,是生长激素分泌的高峰时间。孩子年龄越小,需要的睡眠时间越长。小学生每天要睡10小时以上,初中生应睡9小时,高中生应睡8小时。可是,许多家长给孩子报了各种课外班,造成睡眠不足,影响孩子的生长。孩子最好睡硬板床,勿睡软床,利于身体的伸展.