8、大口喝水,等于没喝。一次饮水太多,会加速排尿,而且喝水太快,易引起气胀。因此,最好慢慢地一小口一小口的喝。
喝水能解渴、能治病、能解暑,喝水的作用真大。掌握正确的喝水方法和时机,才能更好养生保健喔!