俗话说,药补不如食补。面对各种各样的肾虚,下面几个建议的补肾方法也许帮得了你!
1、胡萝卜羹:取胡萝卜切成细丝,与牛奶加热后混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效最佳。
2、芹菜蛋羹:将芹菜洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和浓肉汤,再加入蛋黄同煮后热饮即可。