脂肪最怕热?
这是有科学依据的!研究证实,提问每上升1℃,新陈代谢就会加快12%~13%,脂肪燃烧的周期就会缩短,体内的脂肪就会慢慢减少。这也是很多人的体重夏天会比冬天轻的原因。因此,“让身体”保持温暖感,你就能随时随地轻松燃烧脂肪。
36.8℃是一般人的平均正常体温,如果你的体温低于这个数值,那你就要警惕了。可以通过以下的这5种方法,让你的寒性体质变成温暖型!