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大众养生:鱼吃错也会中毒,健康吃鱼必知这些问题(6)
时间:2011/7/16 11:28:51 来源:搜狐网
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6、是否真该一个星期吃两次鱼?
答案是肯定的。两次是保底。理想的是,两次以上。而且,最好是吃上文中提到过的鱼类,以便摄取足量的OMEGA-3和维生素D。
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