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专家提醒:儿童常吃冷饮伤阳气

时间:2011/7/15 8:55:16 来源:新浪网

  郑州的天气越来越热,上周的气温一度蹿到了40摄氏度。这样的天气,冷饮是必不可少的,每家每户的冰箱里都塞满了雪糕、冰棒,超市的常温水无人问津,消费者只买冰镇饮料。要问最喜欢吃冷饮的人,莫过于女性和小孩了,但是中医专家认为,偏偏这两类人是最不应该吃冷饮的。

  河南省中医院治未病中心武月萍博士解释,中医认为男属阳、女属阴,女性本来就阳气不足,再多吃冷饮、喝冰镇饮料,更加损伤阳气,导致很多女性为阳虚体质,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色苍白,白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁等。而已经有以上阳虚表现的女性,更应该禁食冷饮了,同时还要避免进食直接从冰箱中取出的冷冻食品,以免症状加重。

  小孩子也特别爱吃冷饮,但是中医认为小儿属“稚阴稚阳”体质,就是说小儿在物质基础与生理功能上都是幼稚和不完善的,需要不断的生长发育、充实完善,所以小孩子更要保护阳气,损伤阳气的短时间表现可能是患呼吸道疾病,长期如此更可能影响孩子的生长发育。

  一跟家长说不让孩子吃冷饮,家长就会说:“那咋可能?谁家孩子能不吃冷饮?根本管不住。”武月萍说:“怎么管不住?孩子其实都是很懂事的,只要你跟他好好讲道理,他都会听你的。”武月萍说起自己的孩子:“今年7岁了,除了他爷爷有两次偷着给他买雪糕吃,他平时都不吃冷饮,天气再热,他渴了也首先想到的是常温水。”门诊上也是一样,“我每次跟小孩子讲清楚这些道理,他们都会看着我点头,我知道他们真的听懂了。第二次来了,家长就会告诉我,回家以后问孩子要不要吃雪糕,孩子就会摇头,说‘医生说了,不能吃雪糕’,真的很听话。所以说,孩子是有可能不吃冷饮的,家长们的正确引导很重要。”

  武月萍补充说:“夏天人的阳气外散,内在(脾胃)阳气是亏虚的。空调和冷饮更是违背自然规律的东西,现在人人吹空调、吃冷饮,对阳气损伤更大,所以不只是女性和小孩子,任何人都应该少吃冷饮。随着年龄增长,阳气也会逐渐亏损,所以建议30岁以上的人都要注意保护阳气了。即使是中壮年,吃一两根雪糕可能没事,但是长期如此也会导致脾胃受寒。喝温开水、吃温食,才是最好的选择,温热的食品在体内循环更好,能够更快地帮助降温,且更有利于健康。”


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