四、戴隐形眼镜入睡
五、戴假牙睡觉
最后提醒的是,出于方便接听电话而喜欢把手机放在枕边的人,应改掉该习惯,卧室最好少摆放电子产品。美国专家指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能,虽然释放量极微,但不可不防。