人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细节,则不利于身体健康。“五花大绑”入睡,即睡觉时仍戴东西,就是睡眠中常被人们忽略的一项。长此以往,对人体健康不利。
一、戴表睡觉
二、戴“罩”睡觉
三、戴首饰睡觉