食品行业资讯网站
用户中心
综合报道 市场动态 食品安全 产业经济 科技动态 经营管理 专业视角 各地动态 企业新闻 财经新闻 健康资讯 养生资讯 饮食资讯 美食资讯 排行 评论 滚动 百度
关键词:
站点位置:首页 > 资讯中心 > 养生资讯 > 正文
【设置字号: 【手机阅读】
全面、准确、专业、及时行业新闻资讯

养生:圈住你男人的胃 10道米饭大餐(10)

时间:2011/6/15 17:17:30 来源:阳光社区

    十、五彩杂蔬奶酪焗饭

  原料:

  土豆1个、胡萝卜1根、洋葱1个、鸡蛋1个、辣椒(青)1个、豌豆(煮)少许、玉米少许、马苏里拉奶适量

  调料:色拉油适量、食盐少许、黑胡椒少许

    制作方法:

  1、青椒、胡萝卜、洋葱、土豆、火腿切丁,鸡蛋液打散待用。

  2、炒锅热油,倒入蛋液炒散盛出待用。

  3、锅中留底油,加入胡萝卜、土豆先翻炒一会。

  4、再加入青椒、洋葱、火腿、豌豆、玉米粒翻炒。

  5、加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒口味的可不加)。

  6、加入剩米饭翻炒均匀。

  7、将米饭铺在器皿中,上面铺一层马苏里拉芝士。

  8、烤箱中层,200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即可。


相关搜索: 养生 男人 米饭
查看版权声明 责任编辑:Techoo-3
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
您好:网友
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
相关热门新闻排名