晚餐是减肥重要的一餐,但是我们很多人都以为这一餐不吃就可以减肥,这个是错误的。那么,晚餐吃什么减肥呢?下面,小编就为你运用各种高纤维加营养丰富的食材,为你打造10款营养减肥晚餐,帮你健康变瘦。
1.西瓜雪泥
材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量。
做法:
①西瓜取瓤,切成小场
②将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。
③加入果糖拌匀即可。