3、喝吧,水就是有益健康?
理论上说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担。但要知道,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果在1小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低钠血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。
肾内科专家:以上观点是很科学的。而且水分也可以从水果、蔬菜中补充。
4、常染发,发没发现自己爱感冒?
虽然染发和血液病是否有直接关联,目前还没有医学统计数据证实。但如果一年染发4次以上,出现头晕、偏头痛,进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多,有些人的白细胞数量还会明显减少,也就是说免疫力降低。
血液肿瘤研究所内科专家:常染发,出现头晕、偏头痛等症状只是个例,但是经常染发实际上就是经常接触化学物品,对身体肯定是有害的。