癌症,这一人类尚未完全攻克的疾病,至今仍吞噬着许多人的生命,使我们谈“癌”色变。专家们指出,只要平时有意识地摄入一些抗癌食物,我们患癌症的机会就会大大减少。今天小编向大家推荐11大抗癌食物,平日您不妨多吃点。
洋葱和大蒜
洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌,可降低结肠癌风险70%。大蒜最好生吃,切碎放置10到15分钟后吃效果最好。