要瘦下来所不可缺少的,就是促进生长激素的分泌来提高代谢能力。因为生长激素会在睡觉时分泌,而分泌时所需要的就是维他命或矿物质,所以要在晚餐吃下富含这些营养食品的番茄就可以变成易瘦体质了!!!
但注意喔!!胃不好跟虚寒体质的人要少吃喔!!
★医生的小叮咛:
蕃茄减肥法非常的简单,当体重下降的速度减慢时,可采用走路、爬楼梯等较轻松的运动,会更有效果喔!身体肥胖之后,往往容易导致肩膀酸痛、腰痛等症状,而蕃茄含有各种维他命、矿物质,所以蕃茄减肥也有助于改善身体的小毛病呢!