男性养生：男人也需排毒 8食物助排毒

    通常爱美的都是女性，长几个小豆豆，女性朋友也许会尖叫，担忧，而男性朋友大都一笑了之。殊不知，痘痘是你身体毒素沉积的外表现方式，不及时排除，会带来许多严重的后果。男性的生活节奏更快，更凌乱，毒素沉积也很多，希望男性朋友可以珍爱自己的身体，向女性朋友多学习~~~

    1、绿叶蔬菜

　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。