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十个养生土偏方 让你一觉睡到天亮(9)
时间:2011/5/5 15:48:28 来源:太平洋女性网
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9.不要“翻烧饼”。如果30分钟已经过去了,你还睡不着,不要躺在床上“翻烧饼”。起床做一些放松的事,如听听轻松的音乐,或是翻一翻杂志,或是喝一杯热牛奶。
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