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养生:7种瘦腰去脂食品 甩掉小肚腩(7)
时间:2011/4/29 15:40:38 来源:健康168
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7。魔芋
富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀,增强饱足感又不伤害消化系统,还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能,迅速分解排泄脂肪。
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