最新的医学研究报导,现年约20-40岁间,对做爱做的事,是最没兴致的一群。现代人工作繁忙、生活节奏紧张、作息不定、精神压力大,再加上交际应酬,下班回家便累得倒头大睡,根本没多余时间与体力和另一半温存。
适度且愉快的性生活,对人的心灵与健康有益。性行为是人类的本能之一,我们因有性行为才得以繁衍后代;同时,这也是增进夫妻和谐、家庭关系圆满的重头戏。但每个人的性能力表现不尽相同,还会受到年龄、疾病、心理、环境、遗传等因素影响。
以房事养生,是我国中医性养生学的一大特色。其中更认为“孤阳不生,孤阴不长”,故人皆需藉由阴阳调和才能使气血运转得到平衡,而男女间的云雨之欢,正是阴阳调和的其中一法。
中医向来讲究药食同源,提供十大食材来帮你找回性趣!不论男女皆可,若有缺乏性趣者,不妨一试!
1.虾:溪虾、明虾煮熟食之,皆能补肾壮阳,可治阳萎不起。