正确进行按摩保健,使用以下4种方法按摩:
用食指、中指、无名指合拢起来,从两眉间顺着眼眉向外按摩,直按摩到额角的太阳穴,反复20次。
从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前,反复20次。
从额角向下按摩,一直按摩到颧骨下。
闭住眼睛,在眼睛周围按摩20圈。这4种按摩方法,可以一次使用,也可选择其中一两种轮流使用。