多吃些清凉的食物可以祛痘
苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜等,这些瓜类食物是清凉食物,同时还有豆腐、莲藕、茭白、绿豆芽、黄豆等食物也是预防痘痘的食物。好吃还有效果哦!
多喝酸奶可以祛痘
想祛痘最后还要一提的是多喝酸奶,酸奶也是防止粉刺、痘痘的好东东,因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能。