9、让你的厨房充满蓝色
让你的厨房有更多的蓝色,为什么?试想一下,你有没有见过装饰成蓝色的餐厅?信不信由你,蓝色有抑制食欲的功能。所以,把你的厨房里的桌布、墙纸、灯光以及餐具等用品都换成蓝色的吧!用餐区尽量避免红色、黄色、橙色,研究发现,这些颜色会刺激你的食欲,让你吃得更多。