你是否很羡慕别人一头乌黑亮丽的头发,你是否为你的头发枯黄毛糙而烦恼?不用太担心,漂亮的头发是可以吃出来的。
1.大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、纤维素等。功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等。其营养丰富,易于消化,常食能使人体健美,还可乌发美发。《食疗本草》载:“大麦久食之头发不白。”