对于茶来说,大家都不会陌生。茶分为很多种,按照茶叶的颜色来分,一般常见的有六种颜色。各色茶叶有不同的养生保健功效,因此在喝茶之前,了解各色茶的保健功效,可以让大家在选择茶的时候更有针对性。
绿茶清凉解热毒:与其他茶相比,绿茶中的许多成分都得到了较好保留,常饮有清热解毒的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病(如肠炎、痢疾等)者,较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高,80℃—90℃即可,白茶、黄茶也类似。