食物3：香草冰激凌---让他的高潮更加持久有力。
效果：令你对他的持久力大吃一惊。
在涉及到性的食物中，冰激凌属于提供持久力的食物。它具有两种高含量的元素：钙和磷---为肌肉提供能量储备，增强性欲。一个标准盒的冰激凌中，钙含量约有200毫克，这些钙能使他的高潮更加持久有力。另外，芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会的研究发现，香草的气味会令他感到更放松，减轻焦灼感和压抑感。
男人30’S ---追求和谐性爱的岁月
进入30岁的他，性冲动的急迫程度比起20岁时明显减弱。你发现他不再是从前那个冒失急迫的毛头小伙子。30多岁的他举止优雅，能很好地控制自己的情绪和欲望。总体来说，现在的他可以说处在一生中的“最佳表现”阶段。他不再急着满足自己，开始认认真真地对待“前戏”，并对“做爱”一词有了更新的理解。 30岁以后的他另一个幸福的发现就是---你也开始爱上了“这件事”，而之前，仿佛一切都是为了他，他可不喜欢那种欠你一个人情的感觉。从机体上论，35 岁以后的他勃起快，消退慢，但在接近40岁时，除了异常的刺激，很少能连续射精。他满足于较为完美和谐的做爱，对性的渴望很大一部分让位于和伴侣之间的相互扶持。此时，让一个健康的宝宝加入你们的生活自然也就是水到渠成的事。
