9.给宝宝补充足够的钙、铁、锌, 多吃乳制品、豆制品来补钙。补铁可以吃一些动物肝脏、肉类和蛋类,补锌可多吃肉类和海产品(尤其是贝类)。 还要补充维生素C、维生素B等维生素。此外还可吃高纤维素的食物,如燕麦、糙米和蔬菜,有益于减少体内铅的负荷和危害。