预防“春燥”，也有大忌
不可滥服润喉药
春天风大气候干燥，许多人感到口干舌燥时，会自行服用一些润喉片，或者喝些川贝类滋润咽喉的药物，但专家提醒：不可滥服润喉药。润喉片是临床上经常使用的药，有些润喉片含有碘分子，活性大、杀菌力强，对细菌繁殖体有较好的杀菌作用和抑制作用，但是，对口腔黏膜刺激性很大，不宜经常含服。
不可乱吃药
春天上火，人们有时就会使用清火药，但必须得慎重，绝不能见了清火药就吃。特别是孕妇或身体虚弱的人上火时，不可滥用泻火药，如果必须用药，也应在医生指导下服用。例如，口角发炎就非上火，而主要是缺乏维生素B2所引起，要是饮食搭配不好或有偏食习惯就易发生本病。另外，进补吃药时也要辨证施治，进补用药量不要太大，以免败火不成，火上泼油。
忌吃辛辣
含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物，具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。特别是春天，天气干燥，吃了辣的食物虽然一时痛快，但过后会让口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等这些症状加重几倍。尤其是便秘严重后，体内代谢废物长时间蓄积，其中的毒素会严重危害人体健康。（xueqiong）
