两性养生：女人都该问的10个性问题（6）

   5、我认可自己的身体吗？

　　你对自己的身体的态度，直接影响你的性行为。有一位女性，在生孩子之前一直享受美好的性生活，但生完孩子之后，一切改变了：她讨厌自己臃肿的身体，怀念生孩子之前平坦的腹肌， 当她丈夫抚摸那些她自己认为很失败的部位时，她就会把他的手推开。这对性来说当然不是什么好事。

　　希尔达· 哈彻森让她买一个笔记本，每天记下关于她的身体的一个优点。坚持记了一个月后，她终于意识到，自己的身体就像以往那样值得赞美，只是自己步入不同的阶段而已。当然，锻炼也会有帮助，它会有助于性欲和性唤起。