要想身体好,首先得胃好。而胃是靠养出来的,春夏期间,尤其应该注意。
一、注意按时就餐 许多上班族不喜欢吃早餐,工作忙碌起来常常废寝忘食。结果胃酸和胃蛋白酶没有食物可以消化,于是就去侵蚀胃黏膜,从而容易引起胃溃疡等胃肠疾病。