东北网2月13日讯 春节长假期间，很多人在尽情放松享受欢乐的同时却忘了自己是糖尿病患者，以至于不小心把自己送进了医院。记者从哈医大四院了解到，从正月初一至初七，短短七天内该院就收治了18名糖尿病患者，其中，有些患者由于急性酮症酸中毒甚至出现了昏迷症状。据该院内分泌科主任成志锋教授介绍，不少糖尿病患者认为，平时血糖控制得很好，而春节只有几天，稍微放纵一下没关系，结果由于无节制地吃喝、无规律地作息，导致血糖升高，甚至引发酮症而到医院就诊。
采访中记者了解到，到医院就诊的糖尿病患者主要有两种：一种是已经患有糖尿病而不自知，因为出现一些不良症状才到医院检查；另一种是，原来就有糖尿病，过年后自觉病情加重而去就诊。
饮食无度 害人
孙鹏(化名)是哈尔滨市某机关车队队长，整个春节长假每天鸡鸭鱼肉，顿顿喝到酒醉。几天下来便觉经常口渴，能吃还乏力，全身不舒服，整个人迷迷糊糊。初七一早他就到医院就诊，经检查，他患上糖尿病已有一段时间，可他自己还不知道，目前病情已十分严重。如果病情继续恶化，就会有酮症酸中毒，濒临危险。
据成志锋教授介绍，过年的餐桌上少不了大鱼大肉，这些油腻食物会使身体迅速发胖，而肥胖正是患糖尿病的重要原因。如果发现自己食欲骤增，胃口大开，小便增多，不愿活动，开始发胖，就应该立刻检查。糖尿病如果得不到长期良好的控制会导致严重的并发症。无论何时都要禁烟、控制饮食、保持适当运动和采用药物治疗。此外，糖尿病的发生与季节关系密切，通常冬天血糖比春秋两季高，夏天血糖最低。很多病人会发现，过了大寒节气血糖指数直线上升。而春节一般较冷，要特别当心。
无糖食品 惹祸
52岁的张女士患有糖尿病，平时注意饮食。年前，女儿为她买了很多标有“无糖”字样的食品，希望她不用像平时那样辛苦地控制饮食。从大年三十到初三，张女士除一日三餐外就是窝在沙发里看电视，同时还要吃些瓜子等坚果和一些无糖的饼干等零食。可没想到，她感到口越来越干，且全身不适，大年初四就到医院就诊，一验血糖果然升得很高。张女士不解：这段时间没摄入水果、饮料等甜食怎么会血糖升高呢？
医生解释，无糖食品和坚果也有热量，同样要控制摄入总量。很多无糖食品都含有淀粉，这也会使血糖升高。成志锋主任指出，购买无糖食品光看是否含有蔗糖、白糖等成分还不够，必须看其配料表里是否有葡萄糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜等成分，如果有以上成分，食用后仍能使血糖升高。此外，还要看其主要原料是否为低脂肪、低热量原料，是否含有高膳食纤维等。“糖”在医学上是个广义概念，可以专指白糖，也可指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分。哪怕没有甜味，只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖，也可以称为“糖类物质”。成主任说：“糖尿病患者不要看到标有‘无糖’字样的食品就将其与‘健康’画上等号。”
通宵娱乐 找病
市民陈先生在春节长假期间经常通宵忙于喝酒、打扑克、打麻将等，从大年初五开始出现乏力症状，过了两天不但没什么好转，还出现了恶心的感觉。到哈医大四院内分泌科检查，发现自己不但有糖尿病，而且很严重，尿糖四个加号，酮体两个加号，已经出现了酮症，乏力、恶心都是糖尿病酮症的症状表现，如再严重就会出现酸中毒，继而还会出现嗜睡昏迷，危及生命。
成志锋教授说，年后糖尿病患者之所以多，主要是因过年期间生活不规律，作息时间和饮食结构不健康，以及自我控制力薄弱所致。过年人们习惯看电视、打麻将，晚睡甚至整宿不睡，休息严重不足。打麻将等节日活动几乎是以静态为主，缺乏适量运动，无法消耗多余的摄入，于是血糖升高，病情加重。
因此，年后调节生活习惯，控制血糖很重要。糖尿病人一定要严格控制进食总量和种类，以防血糖升高，要控制饮酒，适当增加户外运动，最好每天保持半个小时的中等运动量，如较快的散步、慢跑等。千万不要因节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。
有关专家告诫，对于糖尿病患者来说，在节假日里不要熬夜。生物钟被打乱或过度疲劳，对病情非常不利。作息可以微调，但不能大动。保持充足的体力，对抗疾病。
医生建议 糖尿病患者春节后应检查身体
过完春节后，糖尿病患者最好到医院做一次检查。检查项目应包括：1.三餐前、三餐后血糖，以了解血糖一天之内的波动情况，有条件的还可以监测夜间血糖值。2.糖化血红蛋白：了解近段时间的血糖平均值。3.血脂分析(胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等数值)、血压和心电图：了解血脂、血压情况，发现血压血脂异常及时对症处理，避免大血管病变等糖尿病并发症的出现。
对于血糖轻度升高的患者，可以适当增加口服药量；血糖骤然升高2~3倍的患者，应当考虑用胰岛素加强治疗，注射一段时间当病情稳定后，可以再恢复以往的治疗方案。同时，糖尿病患者应尽快恢复正常生活节律，按时休息、控制饮食、适当运动，让身体尽快恢复到以往状态。
