抗衰老：男人养生必须谨记的十二条生活准则

    这年头神马神马都是浮云，当网络充斥着人们的生活。良心也被这种浮华所牵引。最近爆出某张姓天王复活，惹得网络如同爆炸般围观，更有甚者彻夜不睡来跟帖，但是如此荒谬的事情无论是真是假都让我们寒心，面对逝者的不尊重炒八卦也不能是这个炒法啊。有这个闲工夫你倒不如自己来多关心下自己，其他都是身外物，关心自己生理跟心理的健康才是硬道理，难不成你还真能为了别人的死活而困扰到自己?12条抗衰金句，送给大家，一定要牢记，绿色你的心境跟身体。这样才能开心生活!

    1. 晨起一杯水，身体水平衡

    白开水

    新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。