贫血食疗偏方秘方:
1.龙眼花生小米粥食疗贫血
龙眼肉15g,花生米20g,小米50g。先将龙眼肉、花生米洗净,加适量水,待水烧开后,将龙眼肉、花生米、小米入锅,文火煮成粥,早晚服用。
2.黑豆红枣糯米粥食疗贫血
黑豆25g,红枣15枚,糯米50g。黑豆洗净,红枣温水泡发,加水适量,水沸后加入黑豆、红枣,将黑豆煮至7~8成熟时,再下糯米,文火煮成粥。另加红糖20g,调匀服食。
3.猪肝汤食疗贫血 猪肝100g,菠菜200g,红萝卜100g,加水炖熟,放入精盐、味精及香油饮服。