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坚持10个饮食习惯 让你吃饱不长肉(10)
时间:2011/1/17 16:01:17 来源:39健康网
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常常运动
每天至少要走15至20分钟,这样才可以使你的小肚子上的赘肉永远消失!走动的时候注意收腹,不时地深呼吸也可以帮助减肚子。
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