Part2
冬日特饮推荐
中式特饮:红枣蜂蜜茶
材料:去核红枣150g、冰糖50g、清水350ml、蜜糖水250ml
制法:将红枣加水煮熟后收干水分,捣成枣泥后加入蜜糖水拌匀,然后将其装在干净的玻璃瓶中备用,需要饮用时只要取出约1茶匙的分量,再与温开水拌匀即可饮用。
功效:红枣具有补益脾胃、调和药性和养血宁神的功效,此外其所含有的氨基酸和多种维生素,对肝脏、心血管系统以及造血系统都相当有益。而蜂蜜同属温性食物,与红枣混合,在寒冷的冬季饮用能增强元气,增加热量。