导读：很多女人都知道除了可以通过化妆品让自己变得更美丽外，饮食调理才是更关键的。那冬季吃什么可以美容？吃什么食物可以让皮肤更好？下面小编为大家推荐5种美容养颜食物，让你越吃越美丽，越吃越年轻！
很多女人都知道除了可以通过化妆品让自己变得更美丽外，饮食调理才是更关键的。那冬季吃什么可以美容？吃什么食物可以让皮肤更好？下面小编为大家推荐5种美容养颜食物，让你越吃越美丽，越吃越年轻！
水
水是天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。
女性每天在晨起和睡前饮一杯水，不仅美容，还可减肥的效果。爱美的女性朋友们，每天多喝点水，做个漂亮的“水美人”吧！
